5 Essential Elements For como calmar la ansiedad
En el momento que estés ante un ataque de ansiedad y no sepas qué hacer, te recomendamos que tengas en cuenta las siguientes estrategias.Realiza ejercicio físico: el ejercicio es una excelente manera de liberar endorfinas y reducir la ansiedad.“Deben prestar especial atención”: anuncian cambios en el procedimiento para solicitar visas de in